Táplálkozási tanácsadás és
személyre szabott étrend

További 4 héten át a tanácsadás után segítek tartani a
szükséges étrendet és mehetsz tovább az úton!

Ez a te csomagod, ha:

A maximumot szeretnéd kihozni magadból.

Hiszel magadban, de tudod, hogy szükséged van az iránymutatásra.

Unod a csirke-hús étrendet, de nem tudod mit szabadna.

Az étrend után képes vagy folytatni az utat.

Egészséges és természetes módon szeretnél változtatni.

Minden tévhitet szeretnél eloszlatni és tiszta lappal kezdeni.

egészséges életmódváltó program
Felejtsd el a hazugsáokat

Az egészséges táplálkozáshoz feltétlen szükséges, hogy tisztázzuk a félreértéseket a helyes étkezéssel kapcsolatosan, majd utána a helyes úton kezdj el tudni járni. Ebben a programban ez a kettő egyesül, a táplálkozási tanácsadással és a 4 hetes személyre szabott étrenddel adott lesz minden, hogy egészségesen tudj élni.

A csomag tartalma

1, Táplálkozási tanácsadás

Egy 1,5 órás táplálkozási tanácsadással kezdünk, ahol felmérjük a jelenlegi egészségi állapodotat. Megismerjük egymást és a számtalan tévhitet, ami az egészséges étkezéssel kapcsolatosan a köztudatban van, eloszlatjuk.

Megbeszéljük, hogy mik a napi rutinjaid, mikor van időd étkezni. Ezeknek az információknak segítségével tudjuk megfejteni, hogy hol kell változtatnod és hogyan!
Közösen megnézzük, hogy átlagosan hogyan étkezel. Ezeknek az alapanyagait felviszem egy speciális szoftverbe, aminek a segítségével látni fogod, hogy milyen mennyiségben viszed be a különböző tápanyagokat.
Itt minden tévhitet átbeszélünk, hogy világos legyen milyen élelmiszerekre van szüksége a szervezetednek, miért és milyen mértékben.

2, Személyre szabott étrend tervezés

Összesen 4 hetes, személyre szabott étrendet állítok Neked össze. Az étrend segítségével megtanulsz kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezni. Teljes útmutatást, bevásárló listát kapsz hozzá, hogy minél kevesebb időd menjen el az előkészületekkel. Az összeállításs rán természetesen figyelembe veszem az egyéni igényeidet, tehát a szeretem / nem szeretem faktor is fontos tényező.

A program ára

45.000 Ft

amely tartalmazza:

– Táplálkozási tanácsadás
– Táplálkozási szokásos felmérése
– Bevásárló lista
– Receptek
– Étrendtervezés 4 hétre
– Étrend-kiegészítők használata – Tippek és tanácsok
– InBody 270 mérés – 2 alkalommal
– Kapcsolattartás heti szinten
– Kontroll és tanácsadás a program végén

Kapcsolatfelvétel

Vedd fel velem a kapcsolatot és beszéljük meg, hogy mire van szükséged!

Melyik szolgáltatás iránt érdeklődsz?

Adatvédelmi szabályzat

11 + 9 =

[]