Életmódváltó tanfolyam – 66 napig
Lépj szintet 2022-ben!
66 nap, ami arról szól, hogy egészségesen, tele energiával és egy támogató közösségben vágj bele az Új évbe!
embernek változtatta meg korábban az életmódját a csoport
ennyitől szabadultak meg összesen a korábbi résztvevők az 1 hónap alatt
%
garancia, hogy jobban megérted mit jelent egészségesen élni
Miben fog Neked segíteni ez a tanfolyam?
Tudatosan fogsz tudni vásárolni
A boltok polcain nagyon könnyű megvenni azt, ami a legegészségtelenebb. A 66 nap után már fogod tudni, hogy mit keress!
Lépésről-lépésre
Sokan ott bukják el az életmódváltást, hogy egyből mindent megvonnak maguktól. Ismerd meg, hogy mire van szükséged!
nyitottan gondolkodni
Ideje búcsút mondani a sültkrumpli, rizs párosítástól. Az életmódváltás sokkal több, mint saláta evés. Nézz a színfalak mögé és tapasztald meg!
igazi közösség
Olyan emberek vesznek körbe, akiknek egy a céljuk: egészségesebb életmódot élni. Örök ismeretségeket köthetsz!
Élő videók és közös főzés
Na és még sok más!
A program tematikája.
26 leckében, azaz 45 oldalnyi tananyagban lépésről lépésre egyre világosabbá fog válni számodra, milyen szempontok alapján tudsz jó döntéseket hozni a táplálkozással kapcsolatos hírek és módszerek között.
Sok program, beépítve a hétköznapokba.
Ilyen programokra számíthatsz: Közös főzés; edzés; heti live videók, hogyan vásárolj és főzz tudatosan, érthető számok és érdekes cikkek, kérdezési lehetőség!
26 lecke és kihívás
A 26 lecke arról fog szólni, hogy ténylegesen értsd is, hogy mit, miért csinálunk. Világos lesz, hogy a későbbi lépések miért és hogyan történnek!
42 napos étrend
A sikeres emberek szokásaiknak köszönhetően jutnak egyre feljebb a ranglétrán, a tanfolyamon nem csak megtanuljuk ezeket, de a gyakorlatba is vezetjük őket egy 42 napos étrend segítségével, melyet saját ízlésedre fogsz tudni formálni a helyetteséti táblázat segítségével.
Zsigovits Angelika
Zsigovits Angelika, a Plan EAT alapítója, táplálkozástudományi szakemberként azt a célt tűzte ki, hogy hidat építsen az evidencia alapú kutatásokat végző szakemberek és a laikus közönség között. A csoport célja, hogy elérhető áron ismerkedhessenek meg az emberek azzal, hogy milyen egészségesen élni.
A legtöbben már az elején elrontják az életmódváltást: mindent egyszerre akarnak. Egészségesen enni, sportolni majd 2 hét múlva azt látni, hogy leégtek a kilók. Így nem fog menni.
A program ára mindössze 14.990 ft
Mivel a teljes program online megy, kifejezetten ajánlom azoknak, akik egyéb elfoglaltságaik mellett kevesebb időt tudnak fektetni az életmódváltásba.
Ne akkor kezdj el változtatni, amikor már beteg vagy!
Említettem már, hogy sok extra dolog is vár Rád a csoportban? A következőket soroljuk ki a résztvevők között:
– egy szerencsés egy isteni gyümölcs box vár,
– 1 személyre szabott étrend
– 1 táplálkozási tanácsadást
– 1 választott mintaétrendet.
Hogyan tudsz részt venni a kihíváson?
Három egyszerű lépés!
Töltsd ki az űrlapot
Nincs más dolgod, mint kitölteni az űrlapot, megadni az adataidat és kapod is a további információkat!
Csatlakozz a Facebook csoporthoz
Lépj be a Faebook csoportba, ahol maga a kihívás zajlani fog.
Január 20: kezdés
Nincs más hátra, mint várni a kezdést! Lépj egy szintet 2022-ben! Január 20.-án elstartol a program! A program vége pedig március 16.
