PlanEAT blog

Egészségtudatos blog, tippek és receptek azoknak, akik életmódváltás előtt / közben / után vannak!
Subscribe
Aktív vagy a passzív szabadidő töltés a jobb?

Aktív vagy a passzív szabadidő töltés a jobb?

Tanácsadásokon mindig felteszem a kérdést, a szabadidődet aktívan vagy passzívan szoktad tölteni Hétfőn egy szuper teliholdas evezésben volt részem, ahol az első fél órában szakadó esőben, és a szúnyogokkal harcolva mentünk előre a Dunán. Mégis, mikor beértünk este...

Így legyen egészséges a húsvét

Így legyen egészséges a húsvét

A húsvét sokszor rengeteg alkoholról és ételről szól. Azonban néhány egyszerű tippel ezt az ünnepet is sokkal egészségesebben vészelheted át úgy, hogy közben jól érzed magad. Íme néhány tipp: Tippek az egészséges húsvéthoz – Ha sokáig alszol is étkezz legalább 4...

Kapcsolatfelvétel

6 + 4 =