Egészséges ételrendelés
szélsőségek nélkül.

Szakértőnk által tervezett, 90%-ban növényi alapú fogásokat szállítunk neked, mellyel te is átélheted a longevity életmódot. Levesszük a napi főzés és tervezés terhét a válladról, hogy végre bűntudat nélkül, energiával telve élvezhesd a napodat.

Szeretnél egészségesen táplálkozni, de folyton falakba ütközöl?

Nincs időd főzni, így előfordul, hogy nem is eszel semmit?

A munka és a család mellett a konyhai meló az utolsó, amire vágysz, így gyakran kötsz ki a gyorséttermeknél és a szemétkajánál.

Teljesen elvesztél a csili-vili diéták és irányzatok között?

Szeretnél úgy étkezni, hogy egy szakmai csapat áll mögötted, mert eleged van az egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsokból.

Eleged van már a klasszikus „fitness” kosztból?

Unod a száraz csirkemellet és az ízetlen salátákat, szeretnél változatosabb kajákat enni, amik ráadásul egészségesebbek is.

Nem kell többé választanod a lehetetlen kompromisszumok között.

Olyan ételeket szállítunk neked, amelyek egészségügyi, környezeti és társadalmi szempontból is egy élhetőbb jövőt támogatnak. Te pedig végre foglalkozhatsz a munkáddal és élvezheted a szabadidőd.

(mindezt meglepő áron.)

Miért válaszd a PlanEAT flexitariánus étrendjét?

1

Nem tiltjuk az állati eredetű alapanyagokat, csak limitáljuk őket.

Így lesz hosszú távon fenntartható az életmódod anélkül, hogy drasztikus áldozatokat kelljen hoznod.

2

Minden receptünk mögött okleveles táplálkozástudományi szakember áll.

Angelika szakmai vezetőként gondoskodik róla, hogy az egészségedbe fektetett energia jól is kamatozzon.

3

Mi megtervezzük, beszerezzük és megfőzzük, te pedig visszakapod a szabadidőd.

Ráadásul egyféle menünk van, így nem kell fél órát töltened a rendeléssel sem, csupán kimazsolázgatod a neked tetsző ételeket.

HETI MENÜ

Képzeld el, hogy az idegrendszeredet fárasztó láthatatlan súlyok elpárolognak.

A feladatok, amikkel korábban napokig küzdöttél, most feleannyi idő alatt készen vannak, mert az agyad nem a következő étkezésen vagy a vércukorszinted hullámzásán pörög.

Nem kell többé végigmatekoznod sem az online, sem az offline bevásárlást. Nincs többé bűntudat a sietve bekapott fogások miatt, és nem nyomaszt a hamis információk tömkelege sem.

Minden ebéded és uzsonnád egy dobozban átnyújtott szabad óra, amikor csak a falatokra, ízekre kell koncentrálnod, utána pedig feltöltődve fordulhatsz ahhoz, ami valóban fontos neked.

Tudjuk, hogy a teljes életmódváltás összetett projekt, de a legfontosabb pillért, a tested helyes táplálását most végre kipipálhatod a listán.

Mi leszünk a kedvenc „kajarendelős" partnered, ha

szeretnél növényi alapú táplálkozásra váltani az egészséged védelmében és a klímaváltozás lassítása érdekében, de nem szeretnél száműzni minden állati eredetű élelmiszert.

olyan megoldást keresel, ahol minden falat mögött ott az evidence-based háttér, így neked már nem kell szűrnöd a hiteles információkat a zajos közösségi médiában.

vágysz a gasztronómiai változatosságra, de nincs kapacitásod hetente tucatnyi különleges alapanyagot felkutatni és szakszerűen elkészíteni.

Egy személyes üzenet neked, Angitól

Szia, a barátaimnak csak Angie vagyok, okleveles táplálkozástudományi szakember, és táncos. Bevallom, egy picit elfáradtam, akárcsak te. Elfáradtam abban a zajban, ahol minden héten másról állítják, hogy „egészséges", és ahol az étkezés öröme elveszett a tiltólisták és a bűntudat között.

A PlanEAT nem egy újabb dobozos diéta. Ez az én válaszom a jövőnk kihívásaira. Olyan rendszert alkottam, ahol nem neked kell „megfejtened" a tudományt, mert én már megtettem: kiszámoltam, összeállítottam és ellenőriztem minden receptet.

Az a célom, hogy ne csak egyél, hanem érkezz meg a pillanatba, légy jelen a mindennapjaidban, töltsd fel magad, azzal a megnyugtató tudattal, hogy ma is a lehető legjobbat tetted magadért és a bolygóért.

Találkozzunk az első dobozodnál!

Ők már tudják, miért érdemes a PlanEAT ételeit házhoz rendelni

★★★★★

Egészséges ételek, környezetbarát csomagolásban, professzionális csapattól! Megtisztelő, hogy Angit, aki évek alatt felépített tudás-tárházzal rendelkezik, kollégámként és barátomként tisztelhetem.

J. Olivér
★★★★★

Angi egyrészt segít az életmódváltásban, most pedig már az ebédet is elkészíti! Az új ételkiszállító programja szuper, csupa minőségi alapanyag, modern fogások, ízletes finomságok! Mindenkinek ajánlom, aki ad arra, hogy mit eszik!

F. Klaudia
★★★★★

Ha egészségesen szeretnél étkezni, akkor ezt az oldalt neked találták ki. Házhoz rendelheted, el sem kell készítened, és közben tudod, hogy minden falat mögött szakmai háttér van.

M. Csilla

Így egyszerűen kerül a PlanEAT menü az asztalodra

1

Regisztrálj egy fiókot és töltsd ki a legfontosabb adatokat.

2

A „Heti menü" oldalon tedd kosárba az ételeket.

3

Add le és fizesd ki a rendelést.

4

Vedd át az ételeket.

5

Légy jelen és élvezd az ízeket!

Nekünk fontos a fenntarthatóság mellett a klímaváltozás lassítása is, ezért a rendelésed biológiailag lebomló csomagolásban érkezik, egészen a küszöbödig.

Még egy fontos gondolat

Itt most nem azt kell eldöntened, hogy honnan rendelsz ételt. Dönts arról, hogy…

szeretnéd-e, hogy eltűnjön a stressz és a bűntudat amiatt, hogy nem megfelelő táplálékot viszel be a testedbe,

szükséged van-e több energiára, amit a családra, a párkapcsolatodra és a munkádra fordíthatsz,

fontos-e neked, hogy az étkezésed erősebbé és ellenállóbbá tegye az immunrendszered,

hasznos lenne-e, ha a főzésre és bevásárlásra fordított időt valami olyasmivel tölthetnéd, amit valóban szeretsz.

HETI MENÜ MEGTEKINTÉSE

Friss heti menü

Szakértőnk által tervezett, 90%-ban növényi alapú fogások, hétről hétre frissülve. Tedd kosárba a kedvenceidet, a többit ránk bízhatod.

Teljes heti menü (Hétfő-Péntek)

Összetevők és allergének

Teljes heti menü csomag (Hétfő-Péntek) - az adott hét mind az 5 napi menüje egyben, kedvezményes csomagáron.

  • Hétfő 09.21
  • Kedd 09.22
  • Szerda 09.23
  • Csütörtök 09.24
  • Péntek 09.25

Plusz adag: ha valamelyik napra két adagot szeretnél, itt tudod hozzáadni. A plusz adag a csomaggal együtt érkezik, nincs érte külön szállítási díj.

Hétfő · Kedd · Szerda · Csütörtök · Péntek

Csomagár: 14 875 Ft (az 5 napi menü teljes ára, 17 500 Ft helyett, 15% kedvezménnyel).

14.875 Ft

Hétfő 09.21

  • Zöldséges pasta diós-bazsalikomos pestóval
  • Szőlős-grízes felfújt vaníliával
Összetevők és allergének

Zöldséges pasta diós-bazsalikomos pestóval

Energiatartalom: 521 kcal

Fehérje: 12,8 %

Zsír: 39,9 %

Szénhidrát: 47,6 %

Összetevők: Durumtészta, padlizsán, paradicsom, dióbél, olaj, parmezán, friss bazsalikom, fokhagyma, só.

Allergének: Glutén, tej, diófélék.

Szőlős-grízes felfújt vaníliával

Energiatartalom: 221 kcal

Fehérje: 11,6 %

Zsír: 13,3 %

Szénhidrát: 74,1 %

Összetevők: Búzadara, szőlő, tojás, méz, kókuszital, vanília.

Allergének: Glutén, tojás.

3.500 Ft

Kedd 09.22

  • Lazacos sushi maki gyömbérrel és rukkolával
  • Rózsaszín céklás-málnás vizikefír
Összetevők és allergének

Lazacos sushi maki gyömbérrel és rukkolával

Energiatartalom: 463 kcal

Fehérje: 16,4 %

Zsír: 39,3 %

Szénhidrát: 44,6 %

Összetevők: Lazac, sushi rizs, kalifornia paprika, tejszínes krémsajt, rukkola, ecetes gyömbér, nori, olívaolaj, szezámmag.

Allergének: Hal, tej, szezám.

Rózsaszín céklás-málnás vizikefír

Energiatartalom: 151 kcal

Fehérje: 6,1 %

Zsír: 3,9 %

Szénhidrát: 90 %

Összetevők: Banán, málna, friss cékla, vizikefír, méz, citromlé.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft

Szerda 09.23

  • Csirke gulyás bulgurral és vörös lencsével
  • Magyar kólszló
Összetevők és allergének

Csirke gulyás bulgurral és vörös lencsével

Energiatartalom: 497 kcal

Fehérje: 35,8 %

Zsír: 18,1 %

Szénhidrát: 48,7 %

Összetevők: Csirkemell, bulgur, vörös lencse, kalifornia paprika, paradicsom, vöröshagyma, olaj, fűszerpaprika, fokhagyma, só.

Allergének: Glutén.

Magyar kólszló

Energiatartalom: 113 kcal

Fehérje: 13,2 %

Zsír: 20,5 %

Szénhidrát: 63,7 %

Összetevők: Cékla, sárgarépa, lila káposzta, torma, balzsamecet, olívaolaj, köménymag, só.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft

Csütörtök 09.24

  • Lencsés-gombás vegán bolognai tészta
  • Sütőtök krémleves tökmaggal
Összetevők és allergének

Lencsés-gombás vegán bolognai tészta

Energiatartalom: 589 kcal

Fehérje: 18,7 %

Zsír: 15,3 %

Szénhidrát: 66 %

Összetevők: Durumtészta, lencse, csiperke gomba, paradicsompüré, olaj, vöröshagyma, fokhagyma, oregánó, só.

Allergének: Glutén.

Sütőtök krémleves tökmaggal

Energiatartalom: 193 kcal

Fehérje: 9,9 %

Zsír: 19,7 %

Szénhidrát: 70,4 %

Összetevők: Sütőtök, kókuszital, tökmag, só.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft

Péntek 09.25

  • Tofu wrap grillezett zöldségekkel
  • Hideg paradicsomleves bazsalikommal és olajos magvakkal
Összetevők és allergének

Tofu wrap grillezett zöldségekkel

Energiatartalom: 459 kcal

Fehérje: 16,3 %

Zsír: 31,2 %

Szénhidrát: 52,1 %

Összetevők: Búzatortilla, tofu, kalifornia paprika, szójajoghurt, lila káposzta, olaj, fokhagyma, friss citromlé, só.

Allergének: Glutén, szója.

Hideg paradicsomleves bazsalikommal és olajos magvakkal

Energiatartalom: 183 kcal

Fehérje: 13,3 %

Zsír: 48,6 %

Szénhidrát: 38,7 %

Összetevők: Paradicsom, paradicsompüré, napraforgómag, tökmag, olívaolaj, fokhagyma, friss bazsalikom, só.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft