Egészséges
ételrendelés
szélsőségek nélkül.
Házhoz visszük a longevity életmódot: rendelj tudományosan megalapozott, növényi alapú, flexitáriánus menüt, amely alkalmazkodik a hektikus mindennapjaidhoz.
Szeretnél egészségesen táplálkozni,
de folyton falakba ütközöl?
Nincs időd főzni, így előfordul, hogy nem is eszel semmit?
A munka és a család mellett a konyhai meló az utolsó, amire vágysz, így gyakran kötsz ki a gyorséttermeknél és a szemétkajánál.
Teljesen elvesztél a csili-vili diéták és irányzatok között?
Szeretnél úgy étkezni, hogy egy szakmai csapat áll mögötted, mert eleged van az egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsokból.
Eleged van már a klasszikus „fitness” kosztból?
Unod a száraz csirkemellet és az ízetlen salátákat – szeretnél változatosabb kajákat enni, amik ráadásul egészségesebbek is.
Nem kell többé választanod a lehetetlen kompromisszumok között.
Olyan ételeket szállítunk neked, amelyek egészségügyi, környezeti és társadalmi szempontból is egy élhetőbb jövőt támogatnak. Te pedig végre foglalkozhatsz a munkáddal és élvezheted a szabadidőd.
(mindezt meglepő áron.)
Miért a PlanEAT 90/10-es módszere a megoldás?
Flexitáriánus étrend. Nem tiltjuk az állati eredetű alapanyagokat – így lesz hosszú távon fenntartható az életmódod anélkül, hogy drasztikus áldozatokat kelljen hoznod.
Tudományos háttér. Okleveles táplálkozástudományi szakemberünk, Angelika szakmai vezetőként gondoskodik róla, hogy az egészségedbe tudj fektetni és az jól is kamatozzon.
Kényelem felsőfokon. Mi megtervezzük, beszerezzük és megfőzzük – te pedig visszakapod a szabadidőd. Élvezd a minőséget akkor is, amikor a naptárad tele van!
Képzeld el, hogy az idegrendszeredet fárasztó láthatatlan súlyok elpárolognak.
A feladatok, amikkel korábban napokig küzdöttél, most feleannyi idő alatt készen vannak, mert az agyad nem a következő étkezésen vagy a vércukorszinted hullámzásán pörög. Eltűnnek azok az üres, frusztráló órák is, amikor a pénztárnál sorban állva vakarózol, miközben már régen máshol lennél.
Nem kell többé végigmatekoznod sem az online, sem az offline bevásárlást: miből mennyi kell, hány főre, és ha megmarad, mit főzz belőle, csak hogy ne a „szokásos bolognai” legyen a válasz a pazarlásra.
Nincs többé bűntudat a sietve bekapott „megúszós” fogások miatt és nem nyomaszt többé a hamis információk tömkelege sem. Mi hízlal, mi „csaló kaja”, már nem a te gondod, ‘kiikszelheted’.
Minden ebéded és uzsonnád egy dobozban átnyújtott szabad óra, meditáció, amikor csak a falatokra, ízekre kell koncentrálnod.
Utána pedig feltöltődve kreatívkodhatsz a munkádban, a mosogató felett görnyedést pedig felvátja az, ami valóban fontos neked.
Tudjuk, hogy a teljes életmódváltás összetett projekt – de a legfontosabb pillért, a tested helyes táplálását most végre kipipálhatod a listán.
…és nem akarok többé az evés miatt aggódni.
Nézd, sokan esnek a „mindent vagy semmit” csapdájába: vagy maradnak a megszokott, állati eredetű élelmiszereknél, vagy drasztikusan váltanak a szigorúan növényi alapú táplálkozásra.
Biztosan te is elhatároztad már, hogy „holnaptól életmódot váltok”, majd a túlzó korlátozások miatt gyorsan feladtad.
Itt lép be a képbe a PlanEAT szemlélete.
A PlanEAT az arany középút a szélsőségek között.
Mi leszünk a kedvenc “kajarendelős” partnered, ha
– szeretnél növényi alapú táplálkozásra váltani az egészséged védelmében és a klímaváltozás lelassítása érdekében, de nem szeretnél száműzni minden állati eredetű élelmiszert.
– olyan megoldást keresel, ahol minden falat mögött ott az evidence-based (bizonyítékokon alapuló) háttér, így neked már nem kell szűrni a hiteles információkat a zajos közösségi médiában.
– vágysz a gasztronómiai változatosságra, de nincs kapacitásod hetente tucatnyi különleges alapanyagot felkutatni és szakszerűen elkészíteni.
Szia, a barátaimnak csak Angie vagyok, okleveles táplálkozástudományi szakember, és táncos 🙂
Bevallom, egy picit elfáradtam, akárcsak te. Elfáradtam abban a zajban, ahol minden héten másról állítják, hogy „egészséges”, és ahol az étkezés öröme elveszett a tiltólisták és a bűntudat között. Szakemberként láttam a kutatásokban a megoldást, de emberként kerestem az utat, ami a hétköznapokban is valóban járható.
A PlanEAT nem egy újabb dobozos diéta. Ez az én válaszom a jövőnk kihívásaira, amiben elsősorban nem a mindenhez alkalmazkodó környezetünket, hanem saját magunkat kellene megmentenünk.
Olyan rendszert alkottam, ahol nem neked kell „megfejtened” a tudományt, mert én már megtettem: kiszámoltam, összeállítottam és ellenőriztem minden receptet.
Az a célom, hogy ne csak egyél, hanem érkezz meg a pillanatba, légy jelen a mindennapjaidban, töltsd fel magad – idővel, energiával és azzal a megnyugtató tudattal, hogy ma is a lehető legjobbat tetted magadért – és a bolygóért.
Találkozzunk az első dobozodnál! 🙂
Ők már tudják, miért érdemes a PlanEAT ételeit házhoz rendelni.
J. Olivér
F. Klaudia
Angi egyrészt segít az életmódváltásban, most pedig már az ebédet is elkészíti! 
Az új ételkiszállító programja szuper, csupa minőségi alapanyag, modern fogások, ízletes finomsagok! Mindenkinek ajánlom, aki ad arra,hogy mit eszik!
M. Csilla
Ha egészségesen szeretnél étkezni, akkor ezt az oldalt neked találták ki. Házhoz rendelheted, el sem kell készítened. 
Ilyen egyszerűen kerül a legmenőbb menü az asztalodra:
1.
Regisztrálj egy fiókot és töltsd ki a legfontosabb adatokat.
2.
A “Heti menü” oldalon tedd kosárba az ételeket.
3.
Add le és fizesd ki a rendelést.
4.
Vedd át az ételeket.
5.
Légy jelen és élvezd az ízeket!
Nekünk fontos a fenntarthatóság mellett a klímaváltozás lassítása is, ezért a rendelésed biológiailag lebomló csomagolásban érkezik, egészen a küszöbödig.
Még egy fontos gondolat.
Itt most nem azt kell eldöntened, hogy honnan rendelsz ételt.
Dönts arról, hogy…
- szeretnéd-e, hogy eltűnjön a stressz és bűntudat érzése amiatt, hogy nem megfelelő táplálékot viszel be a testedbe
- szükséged van-e több energiára, amit a családra, a párkapcsolatodra, és persze a munkádra fordíthatsz
- fontos-e neked, hogy az étkezésed erősebbé és ellenállóbbá tegye az immunrendszered és ne üssenek ki állandóan a nyavalyák
- hasznos lenne számodra, ha a főzésre és bevásárlásra fordított időt valami olyasmivel tölthetnéd, amit valóban szeretsz, miközben olyan színvonalas kajákat eszel, amit magadnak csak nehézkesen tudnál elkészíteni.