Hétfő 10.12

Spenótos penne tökmaggal

Energiatartalom: 512 kcal

Fehérje: 17,5 %

Zsír: 38,0 %

Szénhidrát: 43,5 %

Összetevők: Teljes kiőrlésű penne, spenót, ricotta sajt, tökmag, olaj, fokhagyma, szerecsendió, só.

Allergének: Glutén, tej.

Kék banános vizikefír

Energiatartalom: 224 kcal

Fehérje: 6,3 %

Zsír: 1,2 %

Szénhidrát: 91,4 %

Összetevők: Banán, vizikefír, szárított alga (spirulina), friss citromlé, méz.

Allergének: Nincs.