Hétfő 09.14

Quinoa bowl avokádóval, paprikával és sárgabarackkal

Energiatartalom: 543 kcal

Fehérje: 12 %

Zsír: 35 %

Szénhidrát: 53 %

Összetevők: Kaliforniai paprika, sárgabarack, quinoa, avokádó, ízesített görög joghurt, tökmag.

Allergének: Tej.

Cukkinis-újburgonyás tócsni

Energiatartalom: 316 kcal

Fehérje: 14 %

Zsír: 26 %

Szénhidrát: 60 %

Összetevők: Újburgonya, cukkini, zabpehelyliszt, tojás, napraforgóolaj, fokhagyma, só, feketebors.

Allergének: Glutén, tojás.