Csütörtök 08.27

Quinoa bowl avokádóval, paprikával és sárgabarackkal

Energiatartalom: 543 kcal

Fehérje: 12 %

Zsír: 35 %

Szénhidrát: 53 %

Összetevők: Kaliforniai paprika, sárgabarack, quinoa, avokádó, ízesített görög joghurt, tökmag.

Allergének: Tej.

Málnás-banános smoothie kókusztejjel

Energiatartalom: 232 kcal

Fehérje: 5 %

Zsír: 43 %

Szénhidrát: 52 %

Összetevők: Banán, málna, kókusztej.

Allergének: Nincs.