Heti menü

Szakértőnk által tervezett, 90%-ban növényi alapú fogások. Válaszd ki a heti kedvenceidet, a tervezést, beszerzést és főzést bízd ránk.

🏖️
Nyári kiszállítási szünet: augusztus 10–23. között nem szállítunk.

Hétfő 08.24

  • Sült paradicsomos-bazsalikomos rizottó parmezánnal
  • Őszibarackos-mandulás reform zabszelet
Összetevők és allergének

Sült paradicsomos-bazsalikomos rizottó parmezánnal

Energiatartalom: 470 kcal

Fehérje: 11 %

Zsír: 33 %

Szénhidrát: 56 %

Összetevők: Paradicsom, rizs, vöröshagyma, parmezán sajt, napraforgóolaj, friss bazsalikom, fokhagyma, só.

Allergének: Tej.

Őszibarackos-mandulás reform zabszelet

Energiatartalom: 324 kcal

Fehérje: 11 %

Zsír: 39 %

Szénhidrát: 50 %

Összetevők: Zabpehely, aszalt őszibarack, mandula, méz, kókuszzsír.

Allergének: Glutén, diófélék.

3.500 Ft

Kedd 08.25

  • Lazacos sushi maki avokádóval, sajtkrémmel és rukkolasalátával
  • Hideg uborkás kefirleves dióval
Összetevők és allergének

Lazacos sushi maki avokádóval, sajtkrémmel és rukkolasalátával

Energiatartalom: 519 kcal

Fehérje: 15 %

Zsír: 48 %

Szénhidrát: 37 %

Összetevők: Lazac, sushi rizs, avokádó, tejszínes krémsajt, rukkola, ecetes sushi gyömbér, nori, olívaolaj, szezámmag.

Allergének: Hal, tej, szezám.

Hideg uborkás kefirleves dióval

Energiatartalom: 191 kcal

Fehérje: 19 %

Zsír: 56 %

Szénhidrát: 25 %

Összetevők: Kefir, uborka, dió, kapor, fokhagyma, só.

Allergének: Tej, diófélék.

3.500 Ft

Szerda 08.26

  • Pulykás-padlizsános rakott kuszkusszal és parmezánnal
  • Sárgabarackos-málnás gyümölcszselé
Összetevők és allergének

Pulykás-padlizsános rakott kuszkusszal és parmezánnal

Energiatartalom: 506 kcal

Fehérje: 33 %

Zsír: 25 %

Szénhidrát: 42 %

Összetevők: Padlizsán, pulykamell, paradicsompüré, kuszkusz, parmezán sajt, napraforgóolaj, só.

Allergének: Glutén, tej.

Sárgabarackos-málnás gyümölcszselé

Energiatartalom: 146 kcal

Fehérje: 48 %

Zsír: 0 %

Szénhidrát: 52 %

Összetevők: Sárgabarack, málna, zselatin, szörp.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft

Csütörtök 08.27

  • Quinoa bowl avokádóval, paprikával és sárgabarackkal
  • Málnás-banános smoothie kókusztejjel
Összetevők és allergének

Quinoa bowl avokádóval, paprikával és sárgabarackkal

Energiatartalom: 543 kcal

Fehérje: 12 %

Zsír: 35 %

Szénhidrát: 53 %

Összetevők: Kaliforniai paprika, sárgabarack, quinoa, avokádó, ízesített görög joghurt, tökmag.

Allergének: Tej.

Málnás-banános smoothie kókusztejjel

Energiatartalom: 232 kcal

Fehérje: 5 %

Zsír: 43 %

Szénhidrát: 52 %

Összetevők: Banán, málna, kókusztej.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft

Péntek 08.28

  • Sült padlizsános pita humusszal és pirított csicseriborsóval
  • Áfonyás chia puding
Összetevők és allergének

Sült padlizsános pita humusszal és pirított csicseriborsóval

Energiatartalom: 475 kcal

Fehérje: 15 %

Zsír: 31 %

Szénhidrát: 54 %

Összetevők: Padlizsán, teljes kiőrlésű pita, csicseriborsó, tahini, napraforgóolaj, citrom, fokhagyma, római kömény, só.

Allergének: Glutén, szezám.

Áfonyás chia puding

Energiatartalom: 239 kcal

Fehérje: 6 %

Zsír: 75 %

Szénhidrát: 19 %

Összetevők: Kókusztej, fekete áfonya, chia mag, vanília.

Allergének: Nincs.

3.500 Ft

Teljes heti menü (Hétfő-Péntek)
Összetevők és allergének

Teljes heti menü csomag (Hétfő-Péntek) - az adott hét mind az 5 napi menüje egyben, kedvezményes csomagáron.

  • Hétfő 08.24
  • Kedd 08.25
  • Szerda 08.26
  • Csütörtök 08.27
  • Péntek 08.28

Csomagár: 14 875 Ft (az 5 napi menü teljes ára, 17 500 Ft helyett, 15% kedvezménnyel).

14.875 Ft