Táplálkozási tanácsadás és
edzés

Étkezz helyesen és sportolj eleget, velem!

 

Ez a te csomagod, ha:

A maximumot szeretnéd kihozni magadból.

Nem akarsz ártani magadnak a helytelen mozdulatokkal.

Az étkezésen túl szeretnél elkezdeni mozogni.

Szeretnéd a maximumot kihozni és látni az eredményt.

Nem tudod, hogy miként kezdj el edzeni.

Szeretnél változatosan étkezni, de közben végig egészségesen.

egészséges életmódváltó program
Hozd ki magadból a maximumot

A személyre szabott étrend segítségével gyorsan megtanulod a helyes étkezés alapjait. A csoportos órák alatt pedig megtanulod azokat a mozdulatokat, amelyekre szükséged lesz annak érdekében, hogy magabiztosan mozogj az edzőtermekben

A csomag tartalma

1, Személyre szabott étrend tervezés

Összesen 4 hetes, személyre szabott étrendet állítok Neked össze. Az étrend segítségével megtanulsz kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezni. Teljes útmutatást, bevásárló listát kapsz hozzá, hogy minél kevesebb időd menjen el az előkészületekkel. Az összeállításs rán természetesen figyelembe veszem az egyéni igényeidet, tehát a szeretem / nem szeretem faktor is fontos tényező.

2, Edzés

Az étrend mellett a sport nem maradhat ki az életedből, ha életmódot szeretnél változtatni. A kezdeti motiváció gyorsan elmúlik. Ezzel a csomaggal heti 1x személyi edzésemen vehetsz részt, amely során megtanulod, hogy milyen gyakorlatokat végezz az eredmények érdekében, sérülés nélkül. Utána már gyerekjáték lesz, hogy akár egyedül mozogj!

A program ára

53.000 Ft

amely tartalmazza:

– Táplálkozási szokások felmérése
– Étrendtervezés 4 hétre
– Inbody 270 mérés – 2 alkalommal
– Kapcsolattartás heti szinten
– Kontroll és tanácsadás a program végén
– Heti 1 személyi edzés

Kapcsolatfelvétel

Vedd fel velem a kapcsolatot és beszéljük meg, hogy mire van szükséged!

Melyik szolgáltatás iránt érdeklődsz?

Adatvédelmi szabályzat

9 + 11 =

[]