Tanácsadásokon mindig felteszem a kérdést, a szabadidődet aktívan vagy passzívan szoktad tölteni Hétfőn egy szuper teliholdas evezésben volt részem, ahol az első fél órában szakadó esőben, és a szúnyogokkal harcolva mentünk előre a Dunán. Mégis, mikor beértünk este...
Nyaralás alatt had egyek amit akarok vs. mikor fogok végre lefogyni Ha a nyaralás alatt kínoz a lelkiismeretfurdalás egy fagyi miatt, vagy a másik véglet;Ha tiltakozol az ellen, hogy miért pont nyaralás alatt figyelnél oda, akkor ez a poszt most neked szól, remélem,...
A húsvét sokszor rengeteg alkoholról és ételről szól. Azonban néhány egyszerű tippel ezt az ünnepet is sokkal egészségesebben vészelheted át úgy, hogy közben jól érzed magad. Íme néhány tipp: Tippek az egészséges húsvéthoz – Ha sokáig alszol is étkezz legalább 4...
2020 év végén ismét nehéz helyzetbe került a szociális kapcsolatok építése, viszont sokszor hajlamosak vagyunk olyan dolgok miatt is aggódni, amikről még nem tudjuk, hogy megtörténnek-e. Jelenleg elég kevés lehetőség áll rendelkezésünkre, hogy szeretteinkkel,...
Számos vendégem egyre jobban érdeklődik a Plant-based, azaz növényi alapú táplálkozás iránt, amely rengeteg előnnyel járhat, hiszen nem jelent szigorú korlátozásokat, mint pl.: húsmentes életmódot, csupán az állati eredetű élelmiszerek csökkentését, és a növényi...
A jelenlegi karantén helyzet bár rengeteg negatív hatással bír életünkre, a bolygónk viszont fellélegzett. Csökkent a szén-dioxid kibocsátás, a nagyvárosok levegője kifejezetten jobb lett. Például Kínában tanulmányok szerint negyedével csökkent a szén-dioxid...
